Paraliza sna

Paraliza sna je paraliza koja je povezana sa snom. Ona može nastati kod normalnih ispitanika, ili može biti povezana sa narkolepsijom, katapleksijom i hipnagognim halucinacijama. Patofiziologija ovog stanja je usko povezana sa normalnom hipotonijom koja se javlja tokom REM faze sna. Od kada se smatra bolešću, izolovana paraliza sna je klasifikovana kao MeSH D020188. Neki dokazi sugerišu da takođe u nekim retkim slučajevima može da bude simptom migrene.


Simptomi i karakteristike

Psihološki, paraliza sna je usko povezana sa REM (engl. Rapid Eye movement) atonijom. Ona nastaje kada se mozak „probudi“ u toku REM faze a telo ostane paralizovano. Osoba je svesna svega, ali ne može da se pomera. Paraliza može da traje nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Može biti propraćena zastrašujućim halucinacijama (hipnopompim ili hipnagognim) i osećajem opasnosti. Hersen Turner: „Paraliza sna je posebno zastrašujuća za pojedinca zbog živosti halucinacija“. Halucinantni element paralize sna ga čini još verovatnije da će neko da tumači iskustvo kao san, jer je potpuno nestvaran, kao što su objekti koji mogu da se pojave u sobi.


Mogući uzročnici

Nekoliko studija je potvrdilo da je većina ljudi imala minimum jedan put ili dva puta iskustvo sa paralizom sna u toku života. Studija koju je sproveo Sedagat F. vezana za paralizu sna kod iranskih studenata medicine pokazala je da 24.1% studenata doživela bar jednom u životu paralizu sna. Isti rezultat je bio prijavljen i među japanskim, nigerijskim, kuvajtskim i američkim studentima.

Mnogi ljudi koji su ušli u paralizu sna takođe pate od narkolepsije. Kod Afroamerikanaca ili Afričkih Amerikanca panični poremećaj sa paralizom sna je učestaliji nego kod Evropljana.

U nekim izveštajima piše da različiti faktori povećavaju šansu paralize i halucinacija zajedno. One su:
- Spavanje u ležećem položaju na leđima
- Neredovno spavanje : dremanje, spavanje kasno, lišavanje sna
- Povećan stres
- Lucidni san (odnosno svesni san, 
tokom kojeg je osoba svesna da sanja)
- Prekomerno konzumiranje alkohola u kombinaciji sa nedostatkom adekvatnog sna


Lečenje

Lečenje počinje edukacijom pacijenta o fazama spavanja i mišićnoj atoniji koja je obično povezana sa REM spavanjem. Preporučuje se da pacijent bude označen kao narkoleptičar ako su simptomi prisutni.


Lingvistika

Prvobitnu definiciju paralize sna je kodifikovao dr Samuel Džonson u svom rečniku engleskog jezika kao „noćnu moru“ (engl. Nightmare) termin koji se razvio u našu modernu definiciju. Za paralizu sna se smatralo da je delo demona koji sedi na grudima osobe koja spava. U starom engleskom imena za ta bića su bila engl. mare ili engl. mære (od proto-nemačkog nem. marōn) pa otuda dolazi engl. mare u reči engl. Nightmare ili mora.


The Sleep Paralysis Project

U nastavku, sjajan razgovor objavljen na portalu britanskog lista Guardian, posvećen ovom malo razumljivom fenomenu. 


Christopher French, profesor psihologije na Goldsmiths koledžu u Londonu, i filmski radnik Carla MacKinnon su došli u studio kako bi razgovarali o projektu paralize spavanja (http://www.thesleepparalysisproject.org) sa naučne ali i umjetničke perspektive ne bi li približili ljudima ovaj fenomen. Inspirisana vlastitom borbom sa paralizom sna, Carla je dobila finansijsku podršku od strane Wellcome Trust-a za rad sa Chrisom na ovom projektu. Projekat je takođe onlajn resurs za one koji su iskusili ovo stanje. 


Izvori i korisni linkovi: 
https://www.facebook.com/SleepParalysisProject

Popularni postovi s ovog bloga

Kada Jelena dođe na more

Ivan V. Lalić - Nikad samlji

Teofil Pančić - Darko Rundek i Apokalipso, 20 godina

Lordan Zafranović - Ta slika mi se strašno urezala u sjećanje i negdje mi rekla šta je to pisac

Charles Bukowski - Još jedna propala veza

Patti Smith - Sam Shepard, moj najbolji drug

Ernesto Sabato - Zemlja u kojoj je najveća elektronska komunikacija istovremeno je i zemlja gde je najveća usamljenost ljudskih bića

Ljubomir Erić - Savremeni ljudi ne umeju da vole